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Probestunde anmelden!

Das Probetraining ist eine leichte Einsteigerstunde.
Es dauert ca. 1,5 Stunden und kostet nichts.
Das brauchst Du:
Boxhandschuhe, kurze Hose, Tshirt und etwas zu Trinken.
Trainiert wird Barfuß.
Boxhandschuhverleih ist vorort:
Du brauchst: 3€ und Deinen Personalausweis als Pfand

Probleme mit der Anmeldung? ckteam_office@gmx.de

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Diese 3 Ziele werden Dich motivieren!

Top Fit werden
Mehr Kondition / Abnehmen
#1
Selbstver-teidigung
Hart trainieren & Champion werden
#2
Turniere kämpfen!
Hart trainieren & Champion werden
#3
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Unsere Trainer, sowie ein kurzes Video von Ihnen

Oliver Bellersheim
Fitness-Kick-Box-Trainer / Bundestrainer
#1

  • Rang - CK Gründer 
  • Erfahrung - 25 Jahre 
  • Größe - 1,83 m
  • Gewicht - 92 Kg

oliver
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CKTEAM Köln: Kickboxen professionell erlernen und trainieren

Kickboxen für Manager, Studenten und Berufstätige...

Manager, Studenten, Berufstätige, Männer, Frauen, Kinder – jeder geht heute zur Trendsportart Kickboxen! Hier wirst du am schnellsten Fit und lernst ganz nebenbei spielerisch wie du dich selbst verteidigen kannst. Einfach ausprobieren anstatt lange drüber nachzudenken. Online ein Probetraining vereinbaren und vorbei kommen – Jeder ist willkommen bei den Cologne Kickboxern.

Kickboxen mitten in der Innenstadt

Kickboxen mitten in der Innenstadt in Köln ist das absolute After Work Highlight. Kaum ein Kickbox Gym ist so zentral gelegen wie die Studios 1&2 der Cologne Kickboxers. Direkt am Neumarkt und somit wunderbar erreichbar aus allen Ecken Kölns, läd das CK Team zum Feierabend Kickboxen ein – komm auf ein Probetraining vorbei und wandle deinen Arbeitsstress in Fitness um! Stressabbau der nebenbei noch schlank macht - was will man mehr?!

Das CKTEAM Köln

Bereits seit über 15 Jahren bildet das CKTEAM (Cologne Kickboxers) Menschen erfolgreich im fitness- und kampfsportorientierten Kickboxen aus. Unter Leitung von Oliver Bellersheim (Bundestrainer WKF Kickboxen), Baker Barakat (Berufsboxer und mehrfacher K1 Champion), Ghizlan Elaazri und vielen weiteren Trainern gibt es unter anderem Kursangebote für die Kampfsportarten Semikontakt Kickboxen, Leichtkontakt Kickboxen, Vollkontakt Kickboxen und K1.

Point Fighting (Semikontakt) in Köln

Beim CKTEAM wird die immer bekannter werdende Kampfdisziplin des Point Fighting vermittelt. Hierbei handelt es sich um eine Weiterentwicklung traditioneller Kampfsportarten mit dem Ziel ein freies, sportliches und traditionelles Wettkampfsystem zu verwirklichen. Bei dieser Kampfdisziplin treten zwei Kämpfer gegeneinander an um durch Agilität, Schnelligkeit und bestimmte Techniken Punkte zu erzielen. Semikontaktkämpfe werden zumeist auf Matten und nicht im Boxring ausgetragen.

Leichtkontakt Kickboxen in Köln

Beim Leichtkontakt Kickboxen handelt es sich um die Vorstufe zum Vollkontakt Kickboxen. Leichtkontakt meint die Ausführung gut kontrollierter und sauberer Techniken, welche kraft- und wirkungsvoll mit leichtem Kontakt treffen sollen, um Punkte zu erzielen. Dabei werden Techniken des Vollkontakt-Kickboxen und des Point Fighting angewendet. Leichtkontakt Kickboxen findet zumeist auf Matten statt.

Vollkontakt Kickboxen in Köln

Vollkontakt ist eine Disziplin im Kickboxen, bei welcher es das Ziel ist den Gegner mit voller Kraft und Stärke zu treffen. Dabei müssen erlaubte Trefferflächen mit Geschwindigkeit, Fokus und solidem Kontakt getroffen werden. Dabei ist es nicht nur durch viele Punkte möglich den Kampf für sich zu entscheiden, sondern auch durch K.O. des Gegners. Vollkontakt Kickboxen wird im Gegensatz zu den anderen Kampfstilen im Ring ausgeübt.

K-1 Kickboxen in Köln

Die japanische Kampfsportorganisation K-1 hat ein Regelwerk entwickelt, welches starke Ähnlichkeiten mit dem Thaiboxen aufweist. Durch die zunehmende Popularität der K-1 Kämpfe wurde diese Kampfsportdisziplin auch in das Programm von traditionellen Kickboxverbänden wie der WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) aufgenommen. Zusätzlich zu Lowkicks sind dabei auch Kniestöße zum Körper und Kopf des Gegners hin regelkonform.

Youtubekanal: „Die Kickboxtrainer“

In Deutschland bekannt geworden sind die Trainer vom Team Cologne Kickboxers bereits durch den Youtubekanal „Die Kickboxtrainer“. Hier gibt es regelmäßig neue Videos zu sehen, welche Kampftechniken des Kickboxen einsteigerfreundlich vermitteln. Auf diese Weise kann auch zuhause geübt werden.

Fitness-Kickboxen in Köln

Die effektive und anspruchsvolle Kombination aus dem Kampfsport Kickboxen und Fitness ist mittlerweile ein bedeutendes sowie bekanntes Markenzeichen des CKTEAM in Köln geworden. Mithilfe des Kampfsporttrainings wird die Ausdauer sowie die Körperkoordination nachhaltig und effektiv gefördert. Zuerst einmal sind Einsteiger herzlich willkommen, welche Kickboxen als effizientes Ganzkörpertraining verstehen und somit ihre Fitness steigern möchten. Um dieses Ziel zu erreichen, wurde ein spezielles Trainingssystem konzipiert, in welchem anspruchsvolle Konditionseinheiten und besondere Technikschulungen auf dem Plan stehen. Wer das vorrangige Ziel verfolgt die Muskeln zu trainieren oder das Körpergewicht zu senken ist in den Fitness-Kickbox-Kursen genau richtig. Vor allem beim schönen Geschlecht sind diese Kurse sehr angesagt. Ungefähr 75 Prozent der Teilnehmer sind Frauen.

Professionelle Wettkampf- und Turniervorbereitung in Köln

Weiterhin sind natürlich auch Turnierkämpfer, welche ein leistungsorientiertes Kickboxen verfolgen und professionelle Wettkampfvorbereitung sowie Turniervorbereitung betreiben wollen, sehr gerne gesehen. Auch für die professionellen Kämpfer wurde ein besonderes Trainingssystem entwickelt, welches spezielle Technikschulungen und fordernde Konditionseinheiten beinhaltet. Durch das Kampfsporttraining wird die Ausdauer kontinuierlich gesteigert sowie die Körperkoordination nachhaltig und effektiv gefördert.

Kickboxen für Kinder und Jugendliche in Köln

Aber auch die kleinen Mitmenschen werden beim CKTEAM natürlich nicht vergessen. Zuerst einmal gibt es eine Kickboxen-Krabbelgruppe, für den Altersbereich von 4-6 Jahren sowie eine Kindergruppe Kickboxen, welche das Alter von 7-11 Jahren abdeckt. Die Jungendgruppe Kickboxen richtet sich an Jugendliche im Alter von 12-17 Jahren. Die Kurse für den Nachwuchs verfolgen vor allem das Ziel, professionelles Selbstverteidigungsverhalten im Bezug auf Fremde sowie Gewaltprävention an Schulen zu vermitteln. Mithilfe von intensivem Fitness-Kickboxen und Kampftraining im Kickboxen werden bei den Kindern und Jugendlichen die mentale und körperliche Belastbarkeit trainiert, um bereits eine gute Grundlage für eine potenzielle Wettkampf- und Turniervorbereitung aufzubauen.

Kickboxen in den hochwertigen Studios des CKTEAM in Köln

Kursangebote gibt es zu jeder Tageszeit (morgens, mittags, abends) und durchgehend von Montags bis Sonntags. Somit entscheiden Sie selbst an welchen Tagen und zu welcher Zeit Sie trainieren möchten, sind also keinem stressigen Zeitplan unterworfen. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit ein Personal Training wahrzunehmen, welches ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Trainingskurse selbst finden in den schönsten Sportstudios Kölns statt. Die Räumlichkeiten bieten neben zwei verspiegelten Sporträumen mit Mattenboden auch eine Clubbar, eine VIP- Lounge, Umkleiden sowie Sanitäreinrichtungen. Die Studios des CKTEAM sind sehr zentral am Neumarkt gelegen und dadurch bequem und schnell mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Ist Ihr Interesse nun geweckt, vereinbaren Sie doch direkt ein unverbindliches und kostenfreies Probetraining. Das Training besteht aus einer Einführung in die Basistechniken innerhalb der Einsteigergruppe sowie einem ersten Konditionstraining und umfasst einen Zeitraum von etwa 75 Minuten. Das CKTEAM am Neumarkt in Köln würde sich freuen Sie begrüßen zu dürfen.

Kickboxen für Studenten – herzlich Willkommen beim CK TEAM

Du studierst und brauchst einen Uni Ausgleich? Lange lern Tage und permanenter Prüfungsstress setzen dir psychisch und körperlich zu? Dann komm vorbei im Herzen Kölns und trainier dir den Stress von der Seele. Kickboxen ist der perfekte Stressabbau! Vorallem stressbedingter Schlafmangel setzt vielen Studenten in Prüfungsphasen zu. Regelmäßiger Sport ist eine der Säulen, mit der man sich den Schlaf zurück erobert.

Girl Power pur beim Kickboxen in KÖLN!

Du kennst Christine Theiss? Du findest Sie ein tolles Role Model? Weisst du was: das kannst du auch! Melde dich an beim CK TEAM in Köln am Neumarkt und werde die nächste Kick Box Queen! Profitiere von vielen Sparringspartnerinnen in unserem Studio mit einer der höchsten Frauenquoten im Rheinland!